Il percorso benessere

Dopo esservi cambiati nell’apodyterium (spogliatoio), coperti di un telo, accederete all’anti-tepidarium (temperatura 28°) per una tiepida doccia cromoterapica.

Da qui scenderete nel calidarium o hammam (temperatura >50° – umidità 100%) per immergervi in un bagno di vapore che dilaterà i vasi sanguigni, allontanerà lo stress e vi lascerà in uno stato di piacevole spossatezza.

Risalite verso la camera di caldo secco (sauna, temperatura >50°) per allentare la tensione, aprire i pori e lavar via ogni impurità.

Passate alla  biosauna al fieno greco (temperatura 40°, umidità 40%) per iniziare a raffreddare il corpo , e a seguire rigeneratevi con una doccia fredda che stimolerá la circolazione sanguigna venosa. Continuate il percorso sdraiandovi sulle chaise longue nella vasca idromassaggio in pietra per un massaggio completo.

Concludete il percorso con una nuotata rilassante e tonificante nel frigidarium (29°), la piscina in grotta in fondo alla quale troverete una cisterna con idromassaggio per piedi e zona lombare.

Nella cisterna con cromoterapia del tepidarium (temperatura 30°) potete rilassarvi gustando una tisana biologica e abbandonandovi agli effetti luminosi e sonori dell’acqua che scorre.

Il percorso benessere ha una durata massima di 90 minuti.